Ритрийт в Сърница - "Енергия  от Родопите"

Настаняване в комплекс "Романтика"***

Дати: 01.05.2026 г. - 03.05.2026 г.

Родопите са планина, която е несравнима с ничия друга. Тя е тайнствена, загадъчна, могъща. Крие в себе си много знайни и незнайни истории от близко и далеч. Изпълнена с красотата на природата, скрила се от човешката ръка, животните, живеещи на свобода и красивите забележителности, които носят символиката на славното минало и чертаят светлото бъдеще.

Комплекс „Романтика“ предлага вкусна храна приготвена от истински домашни продукти, уникална гледка и релаксираща  обстановка.

1 ден 01.05

       Пристигане и настаняване в хотелски комплекс „Романтика“, Сърница. Свободно време за обяд.

След кратка почивка - среща и откриване на програмата/ Кръг на Приятелството, кратко запознанство, споделяне, представяне на програмата за предстоящите дни/. “Разходка отвътре навън”/ кратка медитативна разходка сред природата, която включва дихателни техники за баланс на ума и тялото, подготовка за следващата част/.  Връщане в хотела - йога практика – 60 мин., подходяща  за  начинаещи и напреднали. Включва физическа част, дихателна практика и релаксация.  Свободно време за ползване на СПА и релакс зона.

Специална вечерна програма - “рисуване с вино”  - 90 мин.

   Рисуването с вино е творческа и сетивна практика, която помага на ума да се отпусне и стимулира креативността. Ароматът, цветът и свободният начин на рисуване създават усещане за игра и присъствие в момента. Тя позволява на емоциите да се изразят чрез изкуство и носи спокойствие, лекота и вдъхновение.

 Вечеря. След вечеря, кратка медитативна практика - йога нидра - изкуството на дълбоката релаксация и вътрешната трансформация / мощна техника от тантра за дълбока релаксация, разработена и адаптирана от свами Сатянанда Сарасвати през 60-те години на XX век за нуждите на съвременния човек. Тя е систематичен метод за постигане на пълно физическо, умствено и емоционално отпускане, при който практикуващият запазва състояние на будно осъзнаване. Думата йога означава вътрешно единение и това е процесът, водещ до това състояние. Нидра означава сън. Въпреки че йога нидра често е наричана "йогийски сън" или „психичен сън“, тя е нещо много повече от обикновена почивка – тя е средство за дълбока трансформация./ Нощувка.

2 Ден  02.05

Събуждане. Сутрешна йога практика - 60 мин. Закуска. Организирана разходка с каматаран по яз. Доспат.  Това е незабравимо пътешествие. Забравяте за телефона и се потапяте в магията на майката природа. Сърцето пее, душата също. Връщане в хотела. Творческа дейност. Обяд.

Свободно време за ползване на релакс зона. След обяд - йога практика - 60 мин. + 40 мин. звукова релаксация/ водена релаксация комбинирана с “коши белс” музикални инструменти направени от бамбук, които са свързани с четирите елемента - въздух, земя, вода, земя - Koshi Aqia – вибрация елемент Bода – дълбочина, чувственост, разбиране

Koshi Aria – вибрация елемент Bъздух – виталност, комуникация, призоваване

Koshi Terra – вибрация елемент Земя – утвърждаване, покрепа, заземяване

Koshi Ignis – вибрация елемент Oгън – страст, игривост, радост.

Те имат за цел чрез силата на звуковата вибрация да проникнат в тялото ни и да засилят всички изброени качества, в зависимост от нашите дефицити./

Празнична  родопска вечеря с фолклорна програма.

Нощувка.

3 Ден  03.05

Събуждане. Сутрешна йога практика - 60 мин. Закуска. Освобождаване на хотела. Закриване на програмата - кръг на приятеството. Отпътуване към София.

Цена на човек в двойна/ тройна стая: 235 евро

Цената включва:

·         2 нощувки в хотелски комплекс „Романтика“ ***

·         2 бр.закуски - мекички с боровинково сладко, домашно краве  сиренце, пухкава домашна баница със сирене, домашен пчелен мед, топли палачинки, пържени филийки, сандвичи със Сърнишки кашкавал, кайма или шунка и още много  вкусна храна!

·         1 вечеря с включени /2бр.безалкохолни напитки, салата, основно с гарнитура, десерт/

·     1 бр. празнична родопска вечеря с фолклорна програма, дегустация на млечни продукти от Сърница - /2бр. безалкохолни напитки, аперитив 0.050мл., салата“Родопчанка“/домат,краставица,смилянски боб, червен лук, домашно краве сиренце, родопска разядка, печен пипер/, родопска погача с масълце и шарена сол, основно-с опция за чеверме с дроб сърма, родопски пататник, десерт/

·         използване на СПА и релакс зона, външен басейн (при подходящи климетични условия)

·         Разходка с катамаран по яз.Доспат  (при подходящи климатични условия)

·         Всички изброени в програмата йога практики и творчески дейности

·         Безплатно ползване на зала за игри-билярд, хокей, мини футбол, тенис на маса

Цената не включва:

·         Обяди

·         Транспорт

·         Лични разходи

"Гала Холидейс" ООД има сключена застраховка "Отговорност на туроператора" №03700100005946 към ЗАД ЕВРОИНС, валидна до 01.08.2026 г.